★透析日記→腎移植への挑戦→腎移植体験→腎移植後の生活ブログ★byようこのひとりごと

今日14時に退院します！＜腎移植体験＞

去年の10月から、今日まで長かった～。でも移植手術後の経過の良さには自分でも驚きでした。前回の脾臓摘出手術による「すい炎」は辛かったけど、それを経験したからこそ、今回の手術が楽だったのかもしれません。でも「すい炎」だけは二度と御免ですけど（苦笑）看護士さんにも、何度も入院していたので「ずっと入院してたみたいに思う。でも移植手術してから、すごく早い退院だね」と。薬剤師さんも来てくれて、色々聞きたいこともあったので、いっぱい聞いてしまったわ。「薬飲むときレモン水を飲んでるけど、Ｌ－カルニチン（Ｌ－カルニチンはもともと体内にあるアミノ酸の一種です）配合のレモン水で飲んでも大丈夫？」て、一応確認してみたら、ＯＫでした。ひとつ教えてもらったんだけど、「ミネラルウォーターを選ぶとき、硬水よりも軟水を選ぶほうがいい。ミネラル豊富な硬水のほうがいいと思って飲み続けると、カリウムなどが高くなる場合がある」そうです。しらなかったわ。先生からは「コレステロール値が少し高いので、しばらくは食事に気をつけてください。高脂血症にならないように」といわれました。で、また薬剤師さんに聞いてみた。「最近、コレステロールを下げるお茶ってよく出てるけど、飲んでも大丈夫？」と聞いてみたら、「やはり何が入ってるかわからないので、なるべく避けたほうがいいのでは？たまに少し飲むくらいならかまわないと思うけど」ってことで、やはりそういうのに頼るのはやめます。食生活を気をつけて、やっていきます！いつも2人の薬剤師さんと雑談を入れながら色々話をしていたので、今日の退院を喜んでくれました。「また、わからないことなどあったら、外来に来たときに薬剤部に来てくださいね」といっていただきました。たぶん、色々聞きにいくと思うわ（笑）
薬が大量です！
「免疫抑制剤は、常に１～２週間分は余裕を持って多めに持っておいてください」といわれました。「なにか災害が起こったり、外来受診のときに来れなかったりしたときに必要だから」ということです。そして「外出するときも、多めに薬を持って出かけてください」「万が一飲み忘れたら、すぐに飲んでください。1回抜けたとしてもすぐにどうこうとなることはないので、決められた量を決められた時間（服用してから次の服用まで12時間空ける）で服用すること」ということでした。「くれぐれもグレープフルーツ、ブンタン系は食べないでね」と。透析のときのバナナのように、恐ろしくて食べれないです！もう欲しいとも思いません（笑）

＜今日の検査＞
なにもなし！
＜内服用お薬＞
★セルセプト（免疫抑制剤） 朝750ｍｇ／夕750ｍｇ
★ネオーラル（免疫抑制剤）朝125ｍｇ／夕125ｍｇ
★プレドニン（ステロイド）　　朝12.5mg
★プロテカジン（胃酸を抑える薬）　朝10ｍｇ／夕10ｍｇ
★ムコスタ（胃薬）　100ｍｇ×3回
しばらくは、この量のお薬を飲むことになりました。

「退院おめでとうございます！」冊子をもらった！＜腎移植体験＞

病院から「退院おめでとうございます！！！＜退院後の生活について…＞」という冊子をもらった。中には、退院後の注意事項や何かあったらの連絡先などが書いてありました。「仕事」の復帰のタイミングや「運動」での注意事項や「拒絶反応」や「感染症」など、色々書いてあります。
先生からも「明日退院だね。」と。「移植して体が軽く楽になりました。」といったら「透析でのしんどさを経験しているから、腎移植してよくなったことを感じるんだね。それをずっと忘れないで。」といわれました。大学病院での入院中、主治医に言われたことを思いだしました。「移植する前に、透析を経験したほうがいい！」といわれたんです。約2年半透析して、移植を体験して、今、とっても気分がいいです。ほんとに、腎臓をくれた父に感謝しないといけませんね。そしてず～っと腎臓くんを大事にしないと。

☆次回外来受診日　9月6日（水）

ラスト！検査！＜腎移植体験＞

明日は退院日！今日は、最後の検査があります。といっても採血と尿検査のみです。
食事に関して、先生よりお話がありました。「焼肉とか鍋物のとき気をつけてください。生のものをつかんだお箸で、食べないように」って。そして「鳥のミンチには菌がいっぱいあるので、食べるときは中までちゃんと火が通っているように。」ほぼ１００％菌が付いてるんだって！大学の実験で鳥のミンチを買ってきて、培養したら、いっぱい菌があったらしい。唯一！神戸の芦屋のスーパーで買った鳥ミンチだけには、菌が見つからなかったて！大阪で買った鳥ミンチには、サルモネラ菌が見つかったって！こわ～い！「鳥をさばく工程に限界があるから、菌が付きやすいんでしょう」とのことでした。「卵も生では食べないように」って。しばらく卵かけご飯がたべれないのか。。。さびしいな～。

＜今日の検査＞
★採血（10時）
★尿検査（6時　14時）
＜内服用お薬＞
★セルセプト（免疫抑制剤） 朝750ｍｇ／夕750ｍｇ
★ネオーラル（免疫抑制剤）朝125ｍｇ／夕125ｍｇ
★プレドニン（ステロイド）　　朝12.5mg
★プロテカジン（胃酸を抑える薬）　朝10ｍｇ／夕10ｍｇ
★ムコスタ（胃薬）　100ｍｇ×3回

秋の空？<腎移植体験>

大阪の空は、秋の空っぽいです。このまま涼しくなればいいのにね。

またもやサプライズゲスト！<腎移植体験>

3年くらい前に、大学病院に初めて入院し、自分が慢性腎不全と診断され、すぐ透析になったころ「腎移植の方法がある」と先生に教えてもらい、実際に移植をした人にあって話がしたいと思って紹介の紹介で知り合い、たまにメール交換もさせてもらうＹさん(ゴルゴさん-笑)が見舞いに来てくれた！Ｙさんは献腎移植された方ですが、とても元気な方です。いろいろとアドバイスいただきました。とにかく仕事していて一番思うことは、無理しちゃいけない！ということだそうです。疲れやストレスが数値に出るみたい。とにかく無理しちゃダメってことですね。それから、「ステロイドを飲んでるせいで、ケガをすると治りにくいから、ケガしないように！」とのこと。移植セミナーなどで話をした人のことも教えていただきました。「移植して30年近くの人が、出産も経験しても、クレアチニンが１を切ってる人がいる」と教えてくれました。こう言う話を聞くと希望が持てますよね。私もそうなれるかも！って。Ｙさんは「焦らず、まずは１年！次に3年、5年、7年と考えて行くといい」と言っていただきました。七五三のお祝いだって
。さすがに、経験者の話はすごく重みがあります！とても元気の出る嬉しいサプライズでした！お見舞いまでいただきました。皆さんからのいただきものは、いつも必ず必要なものをいただきます！素晴らしいです！やはり移植経験者だからこその品なんでしょうね。助かります！すごく皆さんに心配してもらって、あ～また幸せを感じます(笑)

退院してから、腎盂腎炎に気をつけて！<腎移植体験>

今、先生から「女性はとくに腎盂腎炎になりやすいので気をつけて」といわれた。移植腎が膀胱に近いので、トイレを我慢して、膀胱炎になったら、すぐに腎臓に来てしまう。大変だけどトイレは我慢しないでください！」って。「ちょっとでも熱が出たり、膀胱が痛いとかあったら深夜でも休日でも電話下さい」と言われました。そして、毎日やらなくちゃいけないこと　は「体重測定、体温、血圧測定、尿の状態、免疫抑制剤の服用」を毎日チェックです。いままで透析してるときも毎日血圧と尿を測ったりしてたので、大丈夫！心配なのは、免疫抑制剤の飲み忘れです。婦長さんに言われたわ「メカに強いから、何かいい方法みつかるんじゃない？カレンダーになった袋の付いた壁掛けに薬を入れてる人がいたわ」って教えてくれた。それも飲み忘れ防止になるなぁ～って、私その壁掛けもってたぞ！でもやはり携帯のタイマーが一番いいかな？婦長さんと「クスリ飲んだか～！」って声吹き込もうか！(笑)とか色々話ました。「何かいい方法が見つかったら教えてね」と言われましたわ。う～ん、考えてみよう！

パン。。。1枚。。。たりない。。。＜腎移植体験＞

常食になってから、朝食のパンが1枚になってしまった。軟食のときはパン2枚だったのに。。。これではどう考えても飢えてしまう！で、看護師さんに言ってみた。「常食Ｃになってから、パンが1枚しかこない！全然足りないよ～いままで常食Ａだったのに」っていったら、「常食Ａは、男性用で多いめ、常食Ｂが中くらい、常食Ｃが女性用で少なめになってる」ってさ！今まで男性用で食べてたのね（笑）一応、常食Ａでお願いしときました（笑）
今日は、朝食で食パン1枚だったから、売店に行ってパン買ってきたわよ！お腹空きすぎて、3個も買ってしまったわ！食べてばかりもなんなので、地下の売店から5階まで階段で上がってみた。さすがに3階付近で、足がプルップルッしだしたわ。5階に付いた頃には、じんわり汗をかき、息も切れてました（苦笑）「体力ないな～、徐々に運動しないとな～」と思いました。やはりウォーキングが一番いいでしょうね。なるべく歩くようにしたいです。
今日は、父の妹さん夫妻が見舞いに来てくれました。手術前日と手術当日も来てくれて、心強かったです。私の入っている個室を見て「いい部屋ね～入院するならここがいいわ」と言ってました（笑）たしかに眺めもいいし快適です（笑）父も、「この病院は、看護師さんがきれい！」と言ってたそうです（笑）みなさん親切で、父もゆっくり出来たのではないでしょうか？全然痛みも無かったようですし、退院した次の日からお仕事してましたから（驚）今も出張しまくってるみたいです。お仕事できるって事は、元気な証拠！安心しました。父がこんなに元気な人とは。。。私はきっと父に似たのでしょう！こんな大きな病気しても病人に見えないっていうのも、父に似てるからでしょうかね（笑）腎臓以外はどこも悪くないからね。腎臓が良くなれば、元気になるわ！

＜今日の検査＞
なにもなし！
＜内服用お薬＞
★セルセプト（免疫抑制剤） 朝750ｍｇ／夕750ｍｇ
★ネオーラル（免疫抑制剤）朝125ｍｇ／夕125ｍｇ
★プレドニン（ステロイド）　　朝12.5mg
★プロテカジン（胃酸を抑える薬）　朝10ｍｇ／夕10ｍｇ
★ムコスタ（胃薬）　100ｍｇ×3回

薬の量はこのままで？＜腎移植体験＞

採血の結果、どうやら今の薬の量で安定してるみたいです。しばらくは、このままの量でいくか？セルセプトが少し減るか？ぐらいみたいです。吐き気もなくなったので「ナウゼリン」が終了となりました。胃薬の「ムコスタ」もやめようかと思ったけど、先生が「胃潰瘍できやすくなるから飲んどく？」といわれたら「飲む飲む！」と返事するわよね。「ムコスタ」は胃の粘膜を強くする薬で、あまり副作用も無いから飲み続けようと思います。胃が痛くなるのは嫌なんで！すい炎を思い出すのよ（泣）あの痛みは半端じゃないからね。
昨日の栄養指導のとき「今おかゆだけど、ご飯にしたほうが腹持ちいいかな？」なんてしょうもないこと質問したりして、「ご飯にしてみたら！」とちゃんと答えていただきました（笑）早速今日の昼食から軟食から通常メニューに！そうしたら、栄養管理室の人が来て「メニューが選べるので、選んだら今日中に提出してください！」と用紙を持ってきた！
もっと早く通常のごはんにすればよかった。。。そしたら好きなメニューに選べたのに！まっいっか！退院以降のメニューもなんとなく選択してしまった（笑）選ぶの楽しかったんだもん（笑）食べたつもりで、提出しました。

＜今日の検査＞
★検尿（6時　14時）
＜内服用お薬＞
★セルセプト（免疫抑制剤） 朝750ｍｇ／夕750ｍｇ
★ネオーラル（免疫抑制剤）朝125ｍｇ／夕125ｍｇ
★プレドニン（ステロイド）　　朝12.5mg
★プロテカジン（胃酸を抑える薬）　朝10ｍｇ／夕10ｍｇ
★ムコスタ（胃薬）　100ｍｇ×3回
☆ナウゼリン（吐き気止め）←吐き気もないので、無しにしてもらいました。

いただきもの！＜腎移植体験＞

腎移植の1年先輩より、マスクを頂きました。わざわざ、この病院担当の営業さんが届けてくれました（お手数をおかけしました。。。）。ホントは購入するつもりで、彼女の働く医療関係の会社でマスクを注文したんです。そしたら「退院内定祝いです」とプレゼントしてくれたんです。「えっ！買うよ！」って言ったら「祝いものはいくら貰ってもいいでしょ！」と怒られました（笑）ほんといつもいつもありがたいです（泣）いろんな人に、いろいろお世話になってます。私は幸せもんです！

栄養指導！＜腎移植体験＞

今日は、忙しいですね～。栄養指導を受けました。最初に、移植を受ける前の食生活のアンケートを書きました。今、病院で出されている食事は塩分が１０ｇに設定されてるそうです。私には非常に濃い味付けとなってます。透析食は５ｇに設定されているそうで、塩分も倍の量になるとこんなにもしょっぱくなるものかと思いました。病院の常食で味付けが濃くなってる理由として「術後の体力の回復を最優先して、味付けを濃い目にして食欲を増すようにしている」そうです。私には濃い味付けは必要ないんですが（笑）とにかくバランスよく、１日２０００キロカロリーを目安に食事をするようにすればよい。私の場合、今までとおりの食事で大丈夫だそうで、私は野菜中心の食事が多いので、そのなかにたんぱく質系が少し入れるからバランスいいみたい。無理なく、いけそうです。栄養士さんから、塩分を少なくてすむ調理法など色々教えてもらいました。楽しかったです。野菜を美味しく食べる方法、蒸すといいらしい。一度、スチームで野菜を蒸して食べるお店に行ったことがあるけど、野菜が甘くなって美味しかったわ。あ～また行こうっと！
腎移植を受けた方で、今後気をつけることは
①塩分の採り過ぎを防ぐ→塩分は7ｇ以下を心がける
②体重コントロール→体重が増えると血流も増える。自分のベスト体重を維持すること！
標準体重の計算式　　身長（ｍ）×身長（ｍ）×２２＝標準体重（Kg）
私の場合→　１．５６×１．５６×２２＝５３．５ｋｇ！！！って多くないかい？今、４３ｋｇなんですけど。。。１０ｋｇ足りないや。
！

売店に寄ったら、魅力的なタイトルの雑誌を２冊も買ってしまった。きっと美味しいもんに飢えてるんだわ～わ・た・し。。。