★透析日記→腎移植への挑戦→腎移植体験→腎移植後の生活ブログ★byようこのひとりごと

◆眼科へ<腎移植後の生活>

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18日の夕方から、右目が痛くてまぶたが腫れているので、もし菌に感染してたら…と思って、朝一で近所の眼科に行ってきました。

視力検査などやってもらい両目1.2以上でした(笑)

診察で、菌によるものなのか診てもらいました。「目が充血してるな~菌はないね!」
「首こりと目の遣いすぎ!」ということで、「眼精疲労」でした(^_^;)
左目のピクピクも「眼精疲労」だったみたい。
病気じゃなくて良かった~。

先生が首こりをほぐすストレッチの仕方を身振り手振りで教えていただき、先生とふたりで眼科特有の暗めの診察室でストレッチしてる姿が面白い感じでしたが(笑)丁寧に教えてもらいました。そして、パソコンは「45分したら15分パソコンから離れて休む!」と言われました。

【首のストレッチ】
右腕を前に出して、右耳を腕に付ける感じで近づけ、伸びている首に痛みがあるところ探し、腕だけ下ろして、そのまま首を伸ばす。
これを左右交互に20回

【肩を大きくまわす】
腕を肩から大きく前に20回、後ろに20回まわす。

【首まわし】
ゆっくり左右交互に20回まわす。

以上を、「お風呂あがりにやると効果的。1日1~2回くらいやってみて」と言われました。

そして、診察中に数回目薬をしてもらい、痛みや炎症を抑える薬「ニフラン錠」を処方してもらい、一週間後にもう一度診てもらうことになりました。

〈次回診察〉
1月27日(木)

〈内服用お薬〉7日分
★ニフラン錠75mg 毎食後1錠(1日3回)
by 40-50 | 2011-01-20 14:22 | 腎移植後の生活~病院 | Comments(1)
Commented by 腎移植について at 2011-01-26 14:07 x
はじめまして。
腎移植や肝移植についてブログをリサーチしていたところ、貴サイトへたどり着きました。
臓器移植に関して様々なブログを読み歩いて勉強をしています。
助かる命がそこにあるのなら、少しでもお役に立ちたいと日々考えています。
こちらのサイトにありました意見や情報は色々参考になりました。
ありがとうございました。

★2度の移植中止を経験。2006年7月27日に無事「ABO血液型不適合」生体腎移植をしました。その体験をブログで記録更新中!★2003年11月に慢性腎不全と突然診断され、移植するまでの透析生活も公開!
by 40-50
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