★透析日記→腎移植への挑戦→腎移植体験→腎移植後の生活ブログ★byようこのひとりごと

玄米雑炊<腎移植後の生活>

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久しぶりの風邪です。
熱は下がったけど、鼻水、鼻詰まり、鼻声でしんどい…。

最近、玄米雑炊にハマってます。
玄米を出汁で焚いて、ワカメとしょうがとタマゴを入れて、最後に鰹節を入れてます。
この玄米雑炊で早く風邪治らないかな?
by 40-50 | 2010-11-04 15:06 | 腎移植後の生活 | Comments(4)
Commented by 音花 at 2010-11-13 12:25 x
 私も、最近、玄米にはまっています。ミス・ユニバース・ジャパンの栄養コンサルタントのエリカ・アンギャルさんが、「世界の美女は、白いものより茶色のもの(玄米とかライ麦パンとか)を食べているわ。」と、本で、書いていたので、いまさら、美女にはならないし、またなれないけれども、せめて、健康美人には、なれたらいいなあと思って、玄米を食べめましたよ。噛みごたえあっておいしいですね。
 熱は、下がってよかったですね。でも、鼻水、鼻づまりが治まるまでは、時間がかかりますね。玄米パワーで、早く良くなってください。
Commented by kana at 2010-11-13 14:33 x
体調は、いかがですか?大変そうなので、コメント控えてました。ようこさんには、体力的に厳しい季節だと思いますが、お父さんと共々、お元気にお過ごし下さい。毎日、ブログ拝見してますよ。こちらも、ある意味、壁にぶつかっていますが、家族で乗り越えていきたいなって思ってます。
Commented by 40-50 at 2010-11-17 00:55
>音花さん
音花さんも玄米食べているんですね♪
玄米って、すごい噛みごたえありますよね(笑)
お互い、健康美人になるようにがんばりましょ♪

しかし、風邪をひくと治りが遅いのが困ります。
咳が止まらなくなる時があって…。
ひたすらウガイしています。

音花さんのブログに「頭痛と鼻血が…」と書いてありましたが、私も月に1~3回程、頭痛があるんです。たまに鼻血も…。
その度に、ロキソニンを半錠服用しています。
先生には「偏頭痛」と言われましたけど、どうなんでしょうね?
薬の副作用とか、ホルモンのバランスの乱れとか、関係ないのかな?と思ったりします。
特に女性の場合は、ホルモン系に影響されやすそうな気がして。
Commented by 40-50 at 2010-11-17 01:12
>kanaさん
ご心配お掛けしました。
風邪がなかなか治りませんが、熱も無く、寝込む程でもないので大丈夫です!

kanaさん
ご家族に、どんな壁があるのかはわかりませんが、「腎臓の病気…透析…移植…」と、ふり返ってみると色々あったな~と思います。今、自分自身に「良くやったな~」と褒めてやりたいくらいかな(笑)

★2度の移植中止を経験。2006年7月27日に無事「ABO血液型不適合」生体腎移植をしました。その体験をブログで記録更新中!★2003年11月に慢性腎不全と突然診断され、移植するまでの透析生活も公開!
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